Amintiți-vă cântecul din grădiniță care spune: Am două mâini, stânga și dreapta, țineți-le sus, atât de curate și luminoase. Bate-le încet: unul, doi, trei. Mâinile mici curate sunt bine de văzut.
Cântecul are o a doua strofă mai puțin cunoscută, care vorbește (sau cântă) despre o față strălucitoare, dinți albi, haine curate, cu alte cuvinte, un cântec de igienă, pe care preșcolarii, grădinițele, poate chiar clasele elementare ar trebui să le reînvie ca un cântec de acțiune pentru vorbiți despre cât de curate mâinile pot salva viața împotriva virusului COVID-19.
O ușoară ocolire: Randy John Vinluan de la Biroul de Mediu al USAID mi-a trimis o tăietură utilă, clarificând o parte din confuzia cu numele din jurul coronavirusului. Se pare că COVID-19 este prescurtarea bolii coronavirus 2019, în timp ce numele virusului este SARS-CoV-2, dar mulți jurnaliști folosesc acum virusul COVID-19.
Înapoi la subiectul meu principal, autoritățile sanitare - Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Centrele SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), printre altele - au repetat mesajul că cel mai eficient mod de prevenire a transmiterii este spălarea frecventă a mâinilor cu săpun . Acest lucru vă împiedică să fiți infectat nu numai de viruși respiratori precum acest virus COVID-19, ci și de microorganisme care cauzează diaree.Primarul Isko: Tot de câștigat, tot de pierdut Colegi de pat înstrăinați? Ce suferă educația filipineză
Sună suficient de simplu de făcut.
Dar gândiți-vă la modul în care vă spălați mâinile și la cât de des, în legătură cu sfaturile mai complete de la OMS și CDC.
În primul rând, CDC spune că ar trebui să te speli mai ales după ce ai mers la baie; înainte de a mânca; și după ce v-ați suflat nasul, ați tusit sau ați strănut. (Baie este termenul american pentru toaletă.)
În al doilea rând, ar trebui să te speli cel puțin 20 de secunde, ceea ce se explică aproape întotdeauna ca să cânți la mulți ani de două ori.
donnalyn bartolome despărțire fericită
Lucrurile pe care trebuie să le fac uneori pentru această coloană. M-am gândit la alternative la mulți ani și am încercat UP Naming Mahal. Prea lung. Apoi am descoperit că 20 de secunde se potrivesc perfect pentru că am două mâini. Încercați-l și nu vă deranjați dacă doriți să-l cântați de două ori pentru că 20 de secunde este minim. Ceea ce înseamnă că ai putea cânta UP Naming Mahal sau Lupang Hinirang. Mai bine să fredonați melodiile sau s-ar putea să vă puneți mâinile la piept în timp ce faceți imnul național sau să vă ridicați mâinile sus, în stânga și în dreapta.
În al treilea rând, trebuie să speli. Din nou de la CDC: umezirea mâinilor cu apă curată curată; spumarea săpunului pe mâini, inclusiv sub unghii, între degete și dosul mâinilor.
Probabil v-ați dat seama că nu vă spălați în mod corespunzător și nu suficient de des și, cel puțin deocamdată, majoritatea oamenilor nu pot fi învinovățiți pentru că, chiar și cu melodia „Am două mâini” folosită mereu (verificați YouTube), subliniază estetica, mâinile atât de curate și luminoase și bune de văzut.
Să recunoaștem și noi, cu atâtea case și birouri care suferă de lipsă de apă, suntem într-adevăr o națiune care a învățat să ne spele pe mâini cu gospodărie, așa cum fac preoții în timpul Liturghiei. imaginați-vă preoții începând să urmeze liniile directoare ale CDC, spălându-se și fredonând că am două mâini în timpul Liturghiei?)
Trebuie să scăpăm de vechile obiceiuri în ceea ce privește spălarea mâinilor și, în timp ce ne ocupăm, este posibil să luăm la cunoștință instrucțiunile referitoare la utilizarea măștilor. În primul rând, măștile sunt utile atât pentru pacienți, cât și pentru personalul spitalului.
Acum, dacă insistați să folosiți măști, fiți conștienți de faptul că acestea vă pot crește riscurile de infecții, în mod ironic, din cauza mâinilor curate și strălucitoare.
Un exemplu de caz: în drumul tău către LRT, mâinile tale au fost peste tot, balustradele pentru mână, geanta, banii, cărțile (wow, recenzie în LRT) și chiar propriile tale haine, despre care știu cerul, au fost, de asemenea, expuse la tot felul de potențiali agenți patogeni.
Dar nu te gândești la toată acea expunere. Vă simțiți în siguranță, chiar și inteligent, cu masca pusă și doriți să arătați și mai bine, astfel încât să vă reglați masca, atingându-vă fața, ochii, nasul, gura.
Dacă virușii ar putea vorbi, toți ți-ar mulțumi pentru că tocmai i-ai transportat, în clasa business, în corpul tău!
Avem două mâini și mai bine le pregătim bine pentru a ne proteja, mai degrabă decât de a transmite boli.
este soarta marele ordin să plătească pentru a câștiga
Vorbesc serios și despre accentul spălării mâinilor în școli: există studii în state care arată cum se reduc absențele școlare atunci când copiii se spală mai frecvent pe mâini, mai ales când gripa circulă.
[[email protected]]
Pentru mai multe știri despre noul coronavirus, faceți clic aici.
Ce trebuie să știți despre Coronavirus.
Pentru mai multe informații despre COVID-19, sunați la Linia fierbinte DOH: (02) 86517800 local 1149/1150.
Fundația Inquirer susține serviciile noastre de asistență medicală și acceptă în continuare donații în numerar pentru a fi depuse la contul curent Banco de Oro (BDO) # 007960018860 sau pentru a dona prin PayMaya folosind acest lucru legătură .