Imagine: Instagram/@maria.elena.adarna
Ellen Adarna a dezvăluit că un program de formare în sănătate mintală nu numai că s-a transformat, ci și-a schimbat relația cu fostul ei iubit John Lloyd Cruz.
Actrița a fost deschisă la ceea ce a trecut prin cele două săptămâniProgramul KoKoroîn Bali, Indonezia în martie 2020, despre care a spus că a ajutat-o să iasă dintr-o gaură neagră. Ea a fostdiagnosticatcu anxietate, depresie și tulburare de stres post-traumatic.
2 cool 2 be 4gotten descărcare film
Acum a vorbit despre impactul pe care l-a avut asupra modului în care relaționează cu Cruz într-un interviu cu previzualizare sâmbăta trecută, 9 ianuarie. Cei doi co-părinți pe fiul lor Elias.
Ar putea fi reamintit că Adarna și Cruz au făcut titluri când au devenit un cuplu în 2017 și au renunțat la scena showbiz-ului. Ei și-au menținut relația discretă - chiar și nașterea fiului lor nu a fost făcută publică de ei.Kylie Padilla se mută într-o casă nouă cu fii după despărțirea de Aljur Abrenica Jaya își ia rămas bun de la PH, zboară astăzi în SUA pentru a „începe o nouă călătorie” Vizionează: Anne Curtis se uită peste Erwan Heussaff, bebelușul Dahlia pregătind micul dejun împreună
Adarna a spus în interviu că a trecut printr-o depresie postpartum, care s-a agravat cu pierderea tatălui ei cu puțin timp înainte să nască.
Ea și Cruz aveau, de asemenea, dezacorduri, așa cum a explicat ea. Știi, nu eram compatibili, evident, de aceea ne-am despărțit. Desigur, orice despărțire normală doare. Vrei ca lucrurile să funcționeze.
Adarna a încercat consiliere, terapie și medicamente, dar niciuna nu a fost eficientă pentru depresia și anxietatea ei.
Știa că programul KoKoro este o măsură drastică, dar era dispusă să încerce orice în acel moment. Adevărat, s-a întors cu o perspectivă diferită. Ea practică meditația timp de 40 de minute până la o oră în fiecare zi, ceea ce a ajutat la procesul ei de vindecare.
A durat doi ani să mă vindec, a spus ea. Am intrat într-adevăr într-o spirală descendentă. Chiar l-am pierdut.
caca caca pipi pipi îngâmfat pepe
Când vine vorba de Cruz, ea are acum retrospectiva să-și vadă propriile defecte. Ea a spus că are atâtea probleme [nerezolvate] pe care le-a proiectat asupra lui.
Acum sunt într-un loc foarte bun. Pot spune că sunt 100% în regulă. Simt că mediul meu s-a schimbat, a spus ea. La fel ca abordarea sa față de mine, relația mea [cu el] sa schimbat fără să-i cer să se schimbe. Așa că am fost într-adevăr problema. (Râde). Modul în care l-am văzut, modelul meu de gândire a fost problema.
De asemenea, a făcut co-părinții mai ușor, chiar dacă nu mai sunt împreună. Ea îl descrie pe Cruz ca pe un tată bun și își dă seama că fiul meu are nevoie de el la fel de mult ca el are nevoie de mine.
Văd relația lor și văd cât de fericit este fiul meu când este în preajmă. Așadar, de aceea trebuie să lucrez și la mine, a spus ea în interviu. Pentru că atunci când am avut problemele mele cu JL, [m-am gândit], bine, dacă nu-i permit fiului meu să-l vadă pe tatăl său, cum îi voi spune [este] pentru că am avut animozitate față de tatăl său? Damay pa yung bata sa mga issues ko. (Copilul ar fi afectat de problemele mele.)
Abordarea problemelor sale de sănătate mintală a determinat-o, de asemenea, să revină în showbiz. Ea joacă rolul serialului TV5 John en Ellen, care va fi difuzat pe 24 ianuarie.
Ea a acceptat proiectul, ținând cont că va mai avea timp cu fiul ei. Și în timp ce trăgea timp de cinci zile, Elias a putut fi alături de Cruz.
Ea a mai spus că acum este capabilă să-și gestioneze emoțiile, care anterior ar fi putut duce la atacuri de panică.
relatia James Reid si Nadine Luster
Pot identifica când vine o emoție: cum simt, cum mă simt, de ce simt asta? Dacă reacționez astfel, care este rezultatul? ea a adăugat. [Încă] de când am avut acest tip de gândire, lucrurile au fost atât de bune. Fata V. Guno / JB
UITE: Ellen Adarna face o excursie distractivă la mare cu fiul său Elias
Ellen Adarna este antrenată mental în Bali după ce a fost „blocată în această gaură neagră timp de aproape 3 ani”